Хотеть солений — это нормально! Соль повышает артериальное давление за счет сужения сосудов, поэтому все, кто страдает от низкого давления, интуитивно хотят поесть огурцов или чипсов. Беременность тут не причина — запомните это. Но мифы про смену вкусовых предпочтений и желание съесть странные продукты — все же правда. Это связано со сменой гормонального фона, но наблюдается лишь у части будущих мам. А что происходит с другими? Разбираем популярные мифы в этом материале.
«Не поднимай тяжести, заработаешь выкидыш!»
Физические нагрузки во время беременности на самом деле полезны для регулирования веса и ускорения кровотока и движения лимфы. Однако сила нагрузок будет зависеть от вас: если занимались в зале до беременности, продолжайте тренировки, постепенно снижая свободный вес. К поздним срокам лучше заниматься только с собственным весом или резинкой. Единственное, в чем правы наши бабушки, — нельзя резко поднимать с пола сумки и тянуться вверх, например, меняя шторы в детской. Это может спровоцировать спазм и несет лишний риск для плода.
«Ешь, деточка, за двоих»
Представьте вес эмбриона: на начальных сроках он с семечку, а к концу достигает размера арбуза. При весе новорожденного в 3—4 кг, ему не нужно столько калорий для энергообмена, сколько вас просят потреблять родственники. Питайтесь по чувству голода и старайтесь не набирать вес резко — это риск растяжек и повышения артериального давления. Нормальный набор веса — 5—10 кг, то есть вес ребенка плюс плацентарные воды.
«Ты так похорошела! Наверное, у тебя девочка…»
Считается, что беременные девочками женщины становятся симпатичнее из-за добавленного от плода прогестерона, а беременные мальчиками дурнеют из-за тестостерона. Правда в том, что гормональное развитие у детей начинается с 10 лет и потому на этапе эмбриона повлиять на внешность мамы невозможно. В ту же копилку сложим миф о форме живота. Она на самом деле зависит от места прикрепления плода и расположения матки, но не может предсказать пол.
Путешествуйте, заботьтесь о красоте и не слушайте никого, кроме врачаunsplash.com
«Не ходи так часто на УЗИ, волны вредны ребенку»
Пока женщина с нетерпением ждет 5 Д УЗИ, где может увидеть малыша таким, какой он есть, ее родственники обычно негодуют. Если разобраться, ультразвуковое излучение является неионизирующим, то есть не вносит изменений в организм. Ходить на УЗИ можно и нужно!
«А тебя уже начало тошнить?»
Токсикоз наблюдается не у всех. Часто он зависит от генетической предрасположенности и проблем со здоровьем беременной. Тошнота может наблюдаться на ранних сроках или на поздних — в обоих вариантах это доставляет дискомфорт девушке.
«Зачем ты красишься? Вся химия попадет к ребенку!»
Не нужно уходить в лес и отказываться от бьюти-процедур на время беременности. По российскому законодательству, ни одно косметическое средство, находящееся в свободной продаже, не может проникнуть глубже эпидермиса, в котором нет сосудов и капилляров. Это значит, что краска или лак для ногтей никак не могут всосаться в кровь и достичь пуповины.
А во что еще верите вы? Пишите в комментариях ниже.
Читайте также: Маммопластика: до беременности или после?; Бэби-бум в Сети: звезды, объявившие о беременности в музыкальных клипах.
Источник:
