Итак, если вы хотите быстро похудеть , то тут нет сомнения , что авокадная диета может вам в этом помочь. Диета очень проста на запоминании , но очень сложна на применении , так как еды будет очень мало.
Авокадная диета:
Диета эта очень сложная и поэтому не рекомендуется её использование больше трех дней , а то могут быть серьезные проблемы с организмом. Эффект от этой диеты просто фантастический , за каких то три дня вы сможете сбросить до 1,5 кг. Но теперь представьте какой это стресс для вашего организма , поэтому не стоит перегибать планку и сидеть на ней более трех дней, а теперь записываем.
На завтра мы должны употребить всего половину авокадо , которое должно быть заправлено творогом , но естественно обезжиренным!!!
На обед так же берем половинку авокадо , нарезаем его кусочками , добавляем порезанный огурец и лук , а так же берем одно вареное яйцо , все это нарезаем и обедаем.
На ужин можно немного расслабиться берем 90-100 грамм слегка поджаренного бифштекса + половинку авокадо с обезжиренным творогом.
Вот такая вот авокадная диета.
