Перед тем, как принимать данный продукт, следует понять, что для получения эффекта похудения потребуется его пить каждый день.
Один из способов приема зеленого кофе с имбирем: 3 ч. л. кофе нужно заварить в одной кружке, без добавления сахара и молока. Поскольку этот напиток подавляет чувство голода, то его лучше пить за 30 минут до еды. Благодаря чему вы ограничитесь намного меньшей порцией пищи.
При употреблении этого напитка стоит забыть о газированных напитках, мучном и сладком, лучше переключить свое внимание на зерновые, овощи и фрукты. Что касается белков, то здесь на помощь придет наступивший грибной сезон, мясо курицы и говядина, а также морепродукты. При условии следования этим правилам, эффект от употребления зеленого кофе с имбирем несомненно будет высоким.
Зеленый кофе выступает на борьбу с целлюлитом
Если вы купили зеленый кофе в зернах, то перед употреблением их нужно перемолоть на кофемолке, а потом заварить в турке. Ежедневно наслаждаясь этим полезным и вкусным напитком, не забывайте о полезных свойствах, которые таит в себе кофейная гуща. В домашних условиях ее можно использовать для борьбы с целлюлитом. Оставшуюся после заварки кофе кашицу нужно нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой и забраться под теплое одеяло на 40-50 минут. После чего смыть под душем и нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Как похудеть с зеленым кофе с имбирем?
При ежедневном употреблении зеленого кофе с имбирем повышается умственная и физическая активность, а это значит, что за день можно сделать намного больше работы, чем до употребления зеленого кофе. Сил хватает не только на умственную работу в офисе, но еще и домашняя работа, включающая в себя готовку, стирку и уборку делается без особых сложностей, поскольку организм не чувствует себя изнеможенным после трудового дня. Следовательно, делая не сложные физические упражнения при уборке квартиры, вы теряете намного больше калорий, чем при лежании на диване, когда сил уже не остается на уборку.
Чтобы достичь наибольшего эффекта похудения этот напиток следует употреблять не менее 3-4 раз в день и обязательно до еды. Также можно делать небольшие перерывы в приеме зеленого кофе с имбирем для похудения. Но эти перерывы не должны затягиваться дольше, чем на 5-7 дней.
