Ухаживая за лицом и телом, женщины не всегда проявляют должное внимание и заботу о ногах, ежедневно испытывающих большую нагрузку. В результате на ступнях и пятках образуются мозоли и натоптыши, кожа грубеет и трескается. Но с помощью домашних питательных масок можно сделать ножки красивыми и ухоженными.
Уход за кожей ног начинается с очищения и смягчения. Помимо ежедневного мытья, необходимо 1-2 раза в неделю отшелушивать огрубевшие участки с помощью пемзы или скраба. Чтобы сделать ступни и пятки мягкими и нежными, смажьте их на ночь растительным маслом, оберните целлофаном и наденьте теплые носки.
Очистив и смягчив кожу ног, можно приступать к ее увлажнению и питанию. Разомните в кашицу 2 средних банана, добавьте 100 мл кефира жирностью 2,5-3,2% и 2 ст.л оливкового масла, все хорошо перемешайте и немного подогрейте. Нанесите смесь теплой на ступни и оставьте на 30 минут, затем смойте маску водой.
Хорошо питает кожу ног маска на основе кисломолочных продуктов. Смешайте по 2 ст.л. жирного творога, сметаны и меда, наложите на ступни и пятки на 20 минут, затем смойте маску теплой водой.
Полезная питательная маска, придающая ножкам гладкость и нежность, готовится из овсяных хлопьев. Измельчите в кофемолке или блендере 3 ст.л. «Геркулеса» и смешайте с 1 стаканом простокваши или натурального йогурта. Когда хлопья набухнут, еще раз хорошо перемешайте массу, слегка подогрейте и нанесите на кожу ног на 20 минут.
Благотворное воздействие на потрескавшиеся пятки окажет питательная маска из 2 желтков, 1 ст.л. сметаны и 2 ст.л. оливкового масла. Смешайте компоненты и наложите массу на 30 минут на ступни, уделяя особое внимание больным участкам.
Хорошее питание и уход за кожей ног обеспечит кукурузная маска. Вскипятите ½ л молока, всыпьте 1 стакан кукурузной крупы или муки и варите 5 минут. Немного остудите смесь и добавьте 2 ст.л. меда. Нанесите маску на ступни, слегка втирая, и держите в течение 30-40 минут, после чего смойте.
Чтобы маски для ног действовали эффективнее, накладывать их следует теплыми, а перед применением кожу желательно распарить. Для удобства и лучшего впитывания компонентов маски ноги нужно оборачивать целлофановыми пакетами или пищевой пленкой, а сверху надевать теплые носки. Такое обертывание снимет с ног усталость. После удаления маски, которое рекомендуется проводить теплой водой без мыла, ноги следует вытереть насухо и смазать увлажняющим кремом.
Источник:
