Гидромассаж: свойства и применение

Гидромассаж: свойства и применение

Гидромассаж не только приятная, но еще и очень полезная процедура в последнее время все больше завоевывающая популярность в нашей стране. С его помощью можно улучшить свое здоровье, быстро похудеть и омолодить кожу лица и тела. В отличие от обычного ручного массажа гидромассаж воздействует на все тело, повышая тонус человека в целом.

Гидромассаж представляет собой подводный массаж мощной струей воды. Его может отнести к категории спа — процедур позволяющих не только укрепить и тонизировать организм, но и скорректировать фигуру. Он позволяет воздействовать на нужные точки потоком, бьющим из форсунок. Гидромассажем сегодня оборудуют бассейны, ванны, джакузи и даже душевые кабины.

Говоря о полезных свойствах процедуры гидромассажа можно выделить общие, профилактические и специальные.
Свойства общего действия – это оздоровление кожи и обогащение ее кислородом, стимуляция циркуляции крови, снятие стресса и повышение тонуса мышц.

К профилактическим свойствам относят: ускорение процессов метаболизма, тренировка сосудов позволяющая предотвратить варикозное расширение вен, защита от старения (преждевременного).

К специальным свойствам массажа можно отнести облегчение болей вызванных артритом и ревматизмом, лечение ожирения и целлюлита, стимуляция заживления ушибов, а также борьба с нарушениями функций кишечника.

Самым простым считается струйный гидромассаж, в нем нагнетание воздуха под давлением обеспечивается форсунками. Используется он чаще всего в тех бассейнах, в которые невозможно встроить современное оборудования позволяющее обеспечить более сложный гидромассаж.

Вихревой гидромассаж проводится только в ванной имеющей специальную форму. Он представляет собой круговорот воды вокруг пациента также нагнетаемый форсунками.

Вибрационный массаж воздействует на тело путем различных вибраций, это самый лучший массаж для мышц. Практикуется он в первую очередь при бессоннице, стрессах и депрессиях.

Гидромассаж применяется для восстановления умственной работоспособности, укрепления нервной системы и восстановления нормального давления. Также он используется в спортивной практике для снятия усталости, восстановления и разминки у пловцов перед заплывами.

Гидромассаж положительно влияет не только на тело, но также и на его эмоциональное состояние человека. Он очень быстро снимает напряжение и, конечно же, улучшает настроение. При проведении гидромассажных процедур в воду могут добавляться разнообразные лечебные и тонизирующие средства (например: минеральные воды, лекарственные вещества, соли и т.д.).

Необходимо помнить что, несмотря на полезные свойства, гидромассаж имеет и противопоказания. Не стоит забывать об ограничениях: время проведения процедуры гидромассажа не должно превышать 20 минут, температура воды не должна быть более 38 С. Режим приема ванн людьми страдающим сердечными заболеваниями должен согласовываться с лечащим врачом.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода