Как делать тайский массаж

Как делать тайский массаж

Массаж – это метод оздоровления человека с многовековой историей, позволяющий оздоровиться как физически, так и эмоционально. Разновидностей массажа очень много: некоторые из них, к примеру, тайский, имеют цель воздействовать не столько на мышцы тела, сколько на его энергетические зоны.

Тайский массаж не теряет популярности — с каждым годом любителей расслабиться под умелыми руками мастера все больше. Этот вид массажа во многом отличается от классического, который главным образом прорабатывает мышечные области тела, снимает напряжение в мышцах, зажимы и действует тонизирующее на многие органы и системы. В тайском массаже, аналогично йоге или гимнастике, главное — активизация энергетических зон.

Основу тайского массажа составляют приемы, которые воздействуют на биологически активные точки. При этом прорабатывается весь организм: от кончика большого пальца на ноге до макушки головы. Базовый прием — надавливание, осуществляемое не только кистями рук, но и коленями, локтями, всем телом. Поэтому сеанс тайского массажа всегда должен начинаться со смены одежды клиента. Обычно в салоне выдают хлопковые брюки и рубашку.

Массаж проводят на специальных матах (можно и на столе, но это не совсем правильно), на которые ложится пациент. Мастер начинает процедуру надавливания с нижних конечностей, постепенно поднимаясь к корпусу и голове, а затем возвращается обратно к ногам. Настоящие мастера тайского массажа отлично знают места пересечения энергетических точек на теле человека и тактильно воздействуют на них. Некоторые разновидности тайского массажа подразумевают прелюдию в виде расслабления ног в мисочке с лепестками экзотических цветов или эфирными маслами. Иногда используются кремы и экстракты трав для усиления эффекта.

Традиционный тайский массаж очень напоминает рефлексотерапию и пассивную йогу. Мастер собственным телом сдавливает тело пациента или придает ему такие позы, чтобы в мышцы поступало как можно больше кислорода. Для хорошей проработки тела необходимо минимум два часа. Сеанс состоит из упражнений, ароматерапии, медитативной музыки, но никакого общения между пациентом и массажистом не происходит. После обработки всей поверхности тела, мастер делает массаж травяными мешочками, расслабляя мышцы клиента после довольно приятных нагрузок.

Среди противопоказаний к проведению тайского массажа беременность, онкология, остеопороз, сердечные заболевания, гипертония, склонность к переломам. Нельзя проходить сеанс массажа при наличии заразных кожных заболеваний.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода