Как сделать цвет лица красивым

Как сделать цвет лица красивым

Некоторые женщины замечают, что кожа лица приняла не очень красивый оттенок. Некоторым хочется, чтобы она была бархатистой и нежной, цвет — ровным и сияющим. И, в общем, нет ничего сложного в том, чтобы добиться прекрасного результата, не прибегая ни к каким косметическим средствам.

Для того чтобы ваше лицо имело прекрасный цвет, которому позавидовали бы подруги, нужно всерьез взяться за себя.

Необходимо высыпаться. Великая Шанель (а она уж знала толк в красоте) говорила: «Что вы видели такого интересного после десяти ночи?» И всегда ложилась спать до полуночи, уделяя сну не менее восьми-девяти часов в день. Причем, заметьте – чем старше вы становитесь, тем сильнее вредит цвету вашего лица даже разовое недосыпание, не говоря уже про хронический недосып. Если вы мало спите, ложитесь за полночь, под глазами неминуемо появятся синяки, кожа станет бледной или землистой, и каждая морщинка будет заметнее. Спать желательно с открытым окном (или, в крайнем случае, в хорошо проветренном помещении).

Кроме того, нужно обязательно как можно чаще проводить время на свежем воздухе, причем проводить его активно – ежедневно хотя бы сорок минут проводите на улице, занимаясь пробежкой или хотя бы прогулкой быстрым шагом. От этого появится естественный румянец, лицо будет более свежим.

Питайтесь правильно — поменьше жирного, острого, копченого, соленого, жареного и сладкого. От перечисленного бывают прыщи, аллергические высыпания, проявление сосудистой сетки, да и лишний вес. Ешьте приготовленные на пару продукты: мясо и рыбу, больше овощей и фруктов. И никаких строгих диет! От этого кожа становится дряблой и мучнистой, а глаза проваливаются.

Не ограничивайте себя в жидкости. Пейте достаточно воды, лучше минеральной, травяных чаев, натуральных соков. И поменьше сладкого чая и кофе.

Не курите и не ограничьте себя в алкоголе. Не усердствуйте в желании загореть – про вред прямых солнечных лучей вы, наверняка, наслышаны. Легкий золотистый загар – это прекрасно, но не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.

Никогда не ложитесь спать, не удалив макияж. Пользуйтесь при этом не мылом и водой, а мягкими очищающими средствами.

Научитесь самостоятельно делать тонизирующий и расслабляющий массаж лица. По утрам протирайте лицо кубиками льда. Можно заморозить отвар петрушки или же воду с лимоном.

Пару раз в неделю отшелушивайте лицо нежным скрабом, и делайте подходящие вашему типу кожи маски. И улыбайтесь — милая улыбка подчеркнет ваши достоинства и спрячет недостатки.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода