Как сделать тело гладким

Как сделать тело гладким

Чтобы сделать кожу тела совершенной, необходимо ежедневно ухаживать за ней, увлажнять, питать и смягчать, вовремя удалять омертвевшие слои и очищать. Вы можете разработать индивидуальную программу по уходу за кожей и следовать ей.

Чтобы кожа получала питание и выглядела здоровой, нужно регулярно поддерживать ее путем стимуляции кровообращения – утренняя зарядка, контрастные водные процедуры, массаж, регулярные тренировки, достаточное потребление жидкости и т.д. Начинайте свой день с легкой разминки – вы не только разбудите все органы и подготовите их к работе, но и заставите кровь бежать по сосудам быстрее, ускоряя все процессы в организме. Завершайте утренние процедуры для красоты кожи в ванной – примите душ, разотрите тело жесткой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной, несколько раз смените температуру воды.

Очищение кожи – одно из основных условий ее привлекательного внешнего вида и шелковистости. Применяйте скрабы и пилинги, освобождая кожу от ороговевших чешуек, открывая поры и способствуя скорейшему выведению вредных веществ. Если кожа жирная, то делайте глубокое очищение пару раз в неделю, сухую кожу следует обрабатывать пилингами раз в две недели. Вы можете использовать готовые составы или каждый раз делать массу для скраба самостоятельно. Смешивайте соль с растительным маслом, обрабатывайте кожу кофейной гущей, медом и т.д. При обработке тела особое внимание уделяйте проблемным участкам – «апельсиновой» корке на бедрах и ягодицах, жесткой коже на локтях, интенсивно трите пятки. После процедуры не забывайте увлажнять и питать кожу специальными кремами легкой текстуры.

Для красоты и гладкости кожи полезны паровые процедуры (бани и сауны), совмещенные с проведение косметологических процедур. Распаренная кожа весьма восприимчива к действию питательных веществ, поэтому делайте обертывания, антицеллюлитные массажи, питательные маски и компрессы.

Периодически устраивайте ванны с добавлением в воду соли, травяных экстрактов, молока и т.д. Температура воды не должна быть слишком горячей, вам должно быть комфортно и приятно. Совместите прием ванны с ароматерапией – добавьте несколько капель любимого эфирного масла в аромплампу и получайте эстетическое и чувственное наслаждение. Кожу после ванны следует смазывать увлажняющими лосьонами, чтобы удержать влагу и сохранить мягкость кожи.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода