Как сделать волосы сильными

Как сделать волосы сильными

Девушки мечтают иметь красивые, здоровые и сильные волосы, но не всех природа наделила таким богатством. К тому же неправильное питание, постоянные укладки и окрашивание, плохая экология делают волосы тусклыми и слабыми. Сделайте свою прическу настоящим эталоном женской красоты.

Чтобы сделать волосы по-настоящему сильными, начните принимать микроэлементы и витамины. Волосам в первую очередь необходим ретинол – витамин А, который делает локоны эластичными и упругими, а также помогает противостоять вредному воздействию ультрафиолета. Витамины группы В (тиамин, ниацин, пиридоксин) подарят волосам неповторимый блеск.

Если вашему организму не хватает этих витаминов, волосы медленно растут, выпадают, становятся жирными. Аскорбиновая кислота (витамин С) защищает луковицы волос от разрушения и укрепляет их. Кроме того, данный витамин способствует усвоению железа, без него волосы становятся тусклыми и ломкими. Ежедневно перед сном расчесывайте свою шевелюру в течение десяти минут в разных направлениях, используя деревянную расческу или щетку из натуральной щетины.

Ни в коем случае не мойте волосы горячей водой, так как это их только разрушает. Лучше используйте теплую воду, а в завершение ополосните голову холодной водой, это улучшит кровообращение и заставит волосы блестеть. Пользуйтесь только качественными шампунями и кондиционерами, в них должны содержаться увлажняющие компоненты алоэ или кокоса.

Не менее двух раз в неделю балуйте свою прическу масками. Не обязательно покупать дорогостоящие, с неизвестным составом, гораздо лучше их приготовить в домашних условиях. Для восстановления и укрепления волос подойдут маски из касторового, репейного и оливкового масла с добавлением витаминов Е и А.

Во время сушки волос следует сделать температуру фена более прохладной. Правда, не у каждой девушки найдется много времени для утренней укладки, хочется поскорее высушить волосы перед учебой или работой. Но стоит согласиться, что дополнительные пять минут, которые потрачены на сушку прически при теплом потоке воздуха, не особо сыграют большую роль. При этом струю фена направляйте исключительно вниз. Утюжок и плойка также способны сделать ваши волосы сухими и безжизненными. Сократите использование данных инструментов, лучше высушить локоны естественным способом.

Регулярный массаж головы способен ускорить кровообращение, что и стимулирует волосяные фолликулы. Благодаря этому волосы будут расти сильными и здоровыми, а самое главное – быстро. Для нормальной стимуляции уделяйте массажу ежедневно по пятнадцать минут. В ближайшем будущем вы уже сможете увидеть отличный результат, который вас приятно удивит.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода