Как улучшить свой внешний вид

Как улучшить свой внешний вид

«Выглядеть на все сто», «Выглядеть на миллион долларов» — такие комплименты приятны каждому, в особенности, женщинам. Человечеством придуманы миллионы способов сохранить и приумножить красоту и привлекательность. Создана целая индустрия, выпускающая продукцию, направленную на уход за собой. Хотя есть общедоступные методы и средства, которые способствуют улучшению внешнего вида.

Внешний вид – это не только уход за кожей с помощью косметики, лечебной или декоративной. Самочувствие, настроение, состояние здоровья непременно отразятся на внешней привлекательности человека. Иногда даже неправильные черты лица, отсутствие идеальной симметрии при внутреннем обаянии, чуткости и прочих положительных душевных качествах делают внешность выразительной и интересной.

Чтобы стать более привлекательной, нужно присовокупить все методы, которые дают позитивность, чувство легкости, радости и конкретные советы современной косметологии. Такие методы можно условно разделить на две группы: внутренние и внешние.

К внутренним факторам, которые влияют на женскую красоту можно отнести здоровый (и что очень важно – непрерывный) сон не менее 8 часов. Режим дня в его буквальном значении, то есть гармоничная смена умственного труда, физической нагрузки и отдыха. Отдых также делится на активный и пассивный.

Очень негативно сказываются на внешности стрессы или депрессии – даже на молодом лице могут появиться сеточка мимических морщинок и нездоровый цвет кожи.

Гиподинамия (постоянное нахождение в кресле, за компьютером, лежа на диване) забирают красоту здорового тонизированного тела, а отсутствие обогащенного кислорода в организме придаст выражение «бледной немочи». Помимо малоподвижного образа жизни, на внешность разрушающе действуют вредные привычки — курение, алкоголь, злоупотребление кофеином – это враги любой красоты, которые способны изнутри методично вести внутренние органы к преждевременному старению, увяданию. При этом внешность — кожный покров, блеск глаз, волос — тускнеют.

К внешним факторам относятся процедуры, которые тонизируют кожу, сохраняя ее молодость и эластичность. Средства для ухода за волосами, ногтями, зубами – все это составляющие женской привлекательности. Здесь одинаково важно уделить внимание и уходу и декору. Не просто модная стрижка, укладка, покраска волос, но и лечебный бальзам, травяной отвар для ополаскивания волос.

Косметика будет «сидеть» идеально и свежо на предварительно подготовленной коже, которая регулярно очищается кремами, скрабами, паровыми банями, глиной, увлажняется и питается. Время от времени полезно проводить SPA- процедуры и пользоваться услугами профессионального косметолога.

И, напоследок, снова о внутреннем настрое. Проделав столько усилий, чтобы достичь идеала во внешности, стоит правильно ее показать. А это: чуточку самоуверенности, полного осознания того, что вы самая обаятельная и привлекательная, верить, что красивее вас просто никого не существуют. И окружающие будут видеть восхитительную красавицу!

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода