Как уменьшить второй подбородок

Как уменьшить второй подбородок

Чаще всего второй подбородок возникает после двадцати пяти лет, но можно наблюдать его и в более юном возрасте. Приятного от созерцания данного явления как на себе, так и на других людях мало, так что необходимо как проводить профилактику, чтобы препятствовать его появлению, так и работаем над ним в домашних условиях. Конечно, в особенно запущенных случаях поможет только хирургическое вмешательство, но на ранних стадиях вполне возможно уменьшить второй подбородок в домашних условиях.

Профилактика второго подбородка.

Профилактику можно начать в любом возрасте, как правило, к ней приступают в возрасте с шестнадцати до тридцати лет. Профилактика заключается в выполнении ряда несложных рекомендаций:

— Регулярно занимайтесь спортом либо фитнесом, соблюдайте правильный режим питания и сна. Обязательно следите за своим весом, без фанатизма, но отслеживая и корректируя его изменение.

— Не позволяйте своей голове постоянно находиться в опущенном положении, держите шею прямо. Этим вы не только уменьшите процент вероятности образования второго подбородка, но и улучшите как осанку так и внешний вид.

— Ухаживайте за кожей в области подбородка – используйте сначала лосьон, а потом эмульсию. Не растягивайте кожу лица.

Если же все же ваши усилия оказались напрасными и вы с ужасом начинаете замечать в зеркале признаки образовывающегося второго подбородка, используйте следующую технику борьбы с двойным подбородком:

Используйте контрастные компрессы. Если вы используете питательные кремы, слегка массируйте кожу подбородка, слегка похлопывая по нему.

Второй вид массажа заключается в похлопываниях по подбородку полотенцем или салфеткой. Сложите его в два или в четыре раза, слегка смочите в холодной соленой воде и отожмите. Похлопайте по шее десять-пятнадцать раз, после чего возьмите другое полотенце или салфетку и таким же образом проделайте похлопывание по коже подбородка, используя теплую подсоленную воду.

Делайте упражнения, способствующие укреплению мышц шеи. Помните о том, что основной причиной, наряду с жировыми отложениями, может быть и недостаточное развитие шейных мышц.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода