Красивые и здоровые волосы – мечта и постоянная забота любой женщины. Однако с ухудшением общей экологической обстановки, наличием хронических заболеваний и постоянных стрессов общее состояние организма в целом и волос в частности становится все хуже, и уход за ними становится все сложнее. Но это еще не значит, что нужно опустить руки – обратитесь к народной мудрости и здравому смыслу, и все будет хорошо.
Начните с того, что вы едите. Красивые волосы – это, в первую очередь, здоровые волосы. Для силы, гибкости, блеска, роста им нужны витамины А, С и Д, а также витамины группы В, железо, цинк и жирные кислоты. Добавьте в свой рацион продукты, которые содержат все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, не сидите на жестких диетах, ешьте полезно и разнообразно.
Пользуйтесь для мытья волос мягкими средствами и регулярно делайте маски из натуральных компонентов.
Маска — шампунь
Налейте в миску 100 граммов масла кокоса, добавьте 100 граммов порошка сукновальной глины и перемешайте. Заварите один чайный пакетик ромашки стаканом кипятка и дайте настояться. Затем вылейте настой ромашки в миску с маслом кокоса и глиной, добавьте 30 граммов яблочного уксуса и 10 капель эфирного масла мяты перечной. Перемешайте смесь очень тщательно и переложите в емкость с крышкой. Пользуйтесь данной смесью как шампунем, наносите на кожу головы на пять минут, смывайте теплой водой.
Питательная маска
Возьмите 10 граммов масла сасанквы, три капли эфирного масла иланг-иланга, три капли эфирного масла розмарина и тщательно перемешайте. Нанесите смесь на кожу головы и распределите по волосам, наденьте купальную шапочку или обмотайте голову пищевой пленкой, после чего утеплите голову полотенцем или наденьте шапочку. Держите маску в течение часа, затем помойте голову обычным способом.
Маска для аромата и блеска волос
Перемешайте пять граммов лимонного сока и три капли эфирного масла иланг-иланга, затем добавьте 100 граммов воды. Чистые волосы ополосните этим составом, отожмите, слегка подсушите полотенцем и дайте им высохнуть естественным образом.
Маска для оздоровления и блеска волос
Возьмите порцию своего обычного шампуня, добавьте в нее пол чайной ложки масла кокоса и две капли любимого эфирного масла, например, масла розмарина. Так же поступите и с бальзамом. После мытья просто прополощите волосы, нанесите бальзам и дайте высохнуть естественным образом.
Полезные травы.
Для роста волос очень хороши крапива, ромашка, корень лопуха. Делайте из них свежие отвары и после мытья ополаскивайте – и уже не смывайте.
Главное в уходе — не только натуральные ингредиенты, но и регулярность применения. Если хотя бы в течение месяца вы будете ухаживать за волосами, то и сами, и окружающие заметят улучшение состояния и красоту ваших волос.
Не ленитесь – ведь вы это делаете для себя, любимой.
Источник:
