Поддержание оптимального веса у мужчин

Поддержание оптимального веса у мужчин

Если вам по душе терять вес и «обретать» его снова, параллельно оставаясь рабом самой гигантской индустрии современного мира, которая паразитирует на слабости человечества, то данная статья не для вас. Но если вы желаете раз и навсегда установить оптимальный для вас как для мужчины вес, постоянно поддерживать его и вообще полностью избавиться от лишних килограммов, рекомендуется читать дальше.

Активный поиск реального метода, который эффективно работал бы в области потери лишнего и поддержания оптимального веса — это, возможно, для вас один из самых важных вопросов всей вашей жизни. Конечно, никто не ведает лучше вас, насколько тяжким и деморализующим может быть лишний вес. Сюда входит и постоянная битва за каждый килограмм, и преследующий страх снова набрать лишний вес.

Модный костюм на мужчине с лишними килограммами сидит «не идеально», родственники и друзья разговаривают с вами сочувствующе и снисходительно и на самом деле могут смеяться за вашей спиной. Это ужасно, и необходимо что-то делать. Итак, вы все-таки приняли решение сесть на определенную диету, для того чтобы наконец-то избавиться от лишнего веса. Это замечательно!

С самого начала приготовьтесь встретить все посредственные явления с большей мужественностью. Приготовьтесь к ограничению свободы, постоянно преследующему чувству голода, навязшему и мелочному подсчету калорий и граммов. Вдобавок ко всему, вы начнете тратить большое количество средств, времени и, соответственно, сил.

Вот «голые» факты об развитой индустрии «диет» с финансовым оборотом более чем десять биллионов американских долларов и низкими 5% успешными результатами, которые характеризуют их успех.

Много миллионов людей активно инвестируют время, деньги и энергию в специальные диеты для потери собственного лишнего веса. Эти диеты не работают. Конечно, в самом начале лишний вес (несколько килограмм) уходит но, как правило, он возвращается и приводит с собой еще друзей «семерых злейших себя».

Мужчина, который находиться в стрессе с низким метаболизмом, испытывает на «своей шкуре» все тяжести новой жизни, остро чувствует эмоциональную депривацию и естественным образом находит выход в обжорстве, которое является подсознательной реакцией на явление стресса.

Человек, «сидящий» на диете, способен отложить все серьезные усилия в борьбе с лишними килограммами в сторону и с радостью вернуться к старому и доброму неконтролируемому обжорству. Естественно, таким образом он быстро «догонит» все потери и, конечно, наберет лишние «киллограмчики».

По этой причине успех в борьбе с лишним и поддержание оптимального веса успех полностью зависит от глубокого и долгосрочного учета нижеприведенных факторов:

— стресс – жесткий контроль над своим стрессом;
— «жировые амбары» — организм должен от них полностью избавиться;
— много времени – нужно чтобы организм сам давал сигнал: «на данный момент достаточно пищи! Стоп!»;
— активный образ жизни, и ваша жизнь будет успешной, долгой и без лишних килограммов.

Источник: justlady.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода