Просыпаясь по утрам после сна, каждый человек настраивается на выполнение заданной на день программы. Иногда удается с нею справиться успешно, а иногда день превращается в сплошной кошмар, и виной всему привычки, которые выбивают из колеи.
Что это за привычки такие, и чего не надо делать, чтобы вечером не хвататься за голову, что день прожит впустую.
Привычка первая: перестаньте устраивать игры с будильником
Источник: