Боль в колене может возникнуть у любого человека из-за травмы, растяжения связок, артрита или воспаления. Но чаще от этой проблемы страдают мужчины и женщины после 50 лет, когда становится сложно вставать и садиться из-за резкой боли.
Однако прежде чем попробовать некоторые домашние методы, необходимо проконсультироваться с профессионалом.
Управление весом при боли в коленях
Некоторые исследователи показали, что люди с ожирением и диабетом могут столкнуться с большей вероятностью развития боли в колене, чем другие. Причина может быть в том, что ношение лишних килограммов может оказать давление на суставы и увеличить риск возникновения боли в колене. Поэтому если у человека присутствует избыточный вес, лучший способ лечения боли в колене – это потеря веса. Для того чтобы похудеть, необходимо иметь здоровый план питания и подходящую программу упражнений.
Эстроген для снижения боли в период менопаузы
Источник: