Точная наука, стоящая за изучением Омега-3, довольно сложна, но самое важное, что нужно знать – это то, что это один из «хороших жиров», содержащегося в рыбьем жире, и организм человека не может производить его самостоятельно.
Польза рыбьего жира для здоровья
Источник: