Диетологи рассказали, что произойдет с организмом, если человек на завтрак каждый день будет есть яйца. Если недавно ученые настаивали на том, что желток изобилует холестерином, поэтому потребление данного продукта нужно свести в рационе к минимуму. То на сегодняшний день яйца «реабилитированы» и считаются лучшим продуктом для утреннего приема пищи.
Преимущества употребления яиц на завтрак
Источник: