Медики заявляют, что мозг и кишечник связаны нервом, поддерживающим между ними взаимосвязь. Еда способна повлиять на то, как человек думает, сохраняет полученную информацию и выполняет задачи. Чтобы избавиться от бессонницы и депрессии, врачи рекомендует добавить в свой рацион питания определенные продукты.
Источник: