Польза чеснока для здоровья бесспорна и давно подтверждена многочисленными исследованиями. Его уникальный состав обеспечивает человеческий организм витаминами группы В, марганцем, селеном, витамином С и другими полезными веществами и минералами. Это делает чеснок незаменимым продуктом питания, который должен присутствовать на обеденном столе.
Как с помощью чеснока можно защитить себя от простуды
Источник: