Многие люди забывают даже пообедать, не говоря уже об организованном питании по часам, но если так есть, то можно улучшить состояние организма, ведь в таком питании есть масса преимуществ. Есть даже формула, которая поможет составить правильный график питания по часам.
Какие преимущества есть в питании по часам
Источник: