Из-за распространения коронавируса ужесточаются условия жизни, а людей просят дистанцироваться, это пока что лучший способ справиться с пандемией. Уединение в четырех стенах может сказаться неблагоприятно на психическом и физическом состоянии людей, однако есть идеи, которые помогут пережить самоизоляцию.

Частое общение по телефону

Живое общение трудно заменить видеочатом, но в данном случае это единственный выход. Благодаря видеочатам люди могут видеть выражение друг друга. Исследования показывают, что они помогут смягчить депрессию и приступ одиночества.

Отмененные мероприятия можно заменить на онлайн-аналоги и собираться со своими друзьями. Видеочат поможет поднять настроение, при этом его можно проводить в любое время.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если скучно дома на карантине: полезные и необычные развлечения

Источник: rsute.ru