Многие люди уже знакомы с тем, что эмоциональный стресс может привести к боли в животе, синдрому раздраженного кишечника и головным болям, но могут не знать, что он также вызывает другие физические жалобы и даже хроническую боль. Исследования показали, что чем более тревожны и напряжены люди, тем более напряжены и сжаты их мышцы, что со временем приводит к усталости и неэффективности мышц.
Боль в голове
Головная боль, как и мигрень, может быть вызвана стрессами в повседневной жизни. Обязательно нужно выделять время каждый день, чтобы расслабиться.
Боль в шее
Боль в шее – это признак того, что у человека могут быть проблемы с прощением других или даже самого себя. Если присутствует боль в шее, стоит подумать о том, что человек любит в себе и других, а также сознательно работать над прощением.
Боль в плечах
Боль в плечах может означать, что человек несет реальную эмоциональную нагрузку. Вот откуда взялось выражение «взваливать на плечи проблему». Стоит сосредоточиться на каком-то проактивном решении проблем и распределить части этого бремени среди других людей в своей жизни.
Источник: