Висцеральное ожирение считается самым опасным типом накопления жира в организме, потому что оно располагается в брюшной полости рядом со многими жизненно важными органами. Помочь в борьбе с лишними килограммами может употребление определенного вида растительного масла.
Опасность висцерального жира
Висцеральный жир вызывает особую тревогу, поскольку он может быть причиной развития различных заболеваний. Высокий уровень висцерального жира в несколько раз повышает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и гепатоза печени.
Плохое питание может привести к ожирению, поэтому рекомендуется вносить изменения в ежедневный рацион. Хотя многие люди считают, что следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, не все жиры вредны для здоровья.
Кокосовое масло как часть программы похудения
Когда дело доходит до растительного масла, кокосовое масло является одним из самых здоровых жиров. Исследования показали положительное влияние, которое оно может оказать на висцеральный жир.
Источник: