Каждый день люди сталкиваются с множеством энергий, как положительных, так и отрицательных. Иногда трудно удержаться, чтобы не принять хорошее настроение, когда вокруг положительная энергетика.
Негативные эмоции, такие как страх, гнев и разочарование, могут истощить энергию и ослабить защиту. Очень важно научиться отражать негативные энергии, которые присутствуют в жизни.
Определение негатива и дистанцирование
Некоторые люди сознательно избегают людных мест из-за своей подавляющей и негативной энергии. Если человек чувствует себя неуютно в общественном месте, не стоит стесняться менять окружение и выбирать своих друзей с умом. Если кто-то постоянно жалуется и сосредотачивается на негативах жизни, то, возможно, следует дважды подумать о том, чтобы иметь их в своей жизни.
Выравнивание энергии с помощью дыхания
Необходимо сосредоточиться на ритуале глубокого вдоха и выдоха. Позволить земной энергии наполнить тело и стабилизировать внутренний мир с помощью медитации, которая поможет заземлить себя и удалить негативную энергию.
Источник: