Как подготовить себя к осенним изменениям, вызывающим депрессию

Кого-то осеннее буйство красок, обилие овощей и фруктов вдохновляет на новые творческие проекты. Других же осень приводит в уныние и может вызвать состояние депрессии. Сезонное аффективное расстройство – распространенное явление для осенне-зимнего периода. Недостаток солнечного света и мелатонина в организме приводят к повышенной усталости, упадку сил и социальной изоляции, является частой причиной осенней хандры.

Кто подвержен осенней депрессии

Источник: rsute.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода