Ограничивать себя в еде во время новогодних и рождественских праздников достаточно трудно, так как на каждом шагу подстерегает соблазн съесть что-то вкусное, но безумно калорийное. Однако по окончании праздничной суеты наступит время подумать, как сбросить набранный за этот период лишний вес.

Похудеть во время длительных новогодних праздников маловероятно, но и вернуться в форму после этого периода может быть не так просто. Есть несколько небольших и простых диетических советов, которые могут помочь похудеть.

Пять советов, как похудеть после новогодних праздников

Пить теплую воду

Теплая вода – это один из лучших напитков в этот праздничный сезон для тех, кто следит за своим весом. Питьевая теплая вода имеет много преимуществ для здоровья и потери веса. Она не только лишена каких-либо ненужных калорий и успокаивает горло, но и может повысить метаболизм.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется добавить немного свежевыжатого лимонного сока в стакан теплой воды, который выпивается натощак в утреннее время – это выведет токсины из организма и ускорит метаболизм.

Источник: rsute.ru