Важно знать, как спастись от магнитной бури метеозависимым людям, чтобы избежать или хотя бы минимизировать негативные последствия. В этом деле помогут простые правила поведения в неблагоприятные дни. Если знать точные даты вспышек на Солнце, заблаговременно к ним подготовиться, а также изменить на этот период времени свой образ жизни, то есть шанс вообще не почувствовать перемены в природе.
Как правильно вести себя в магнитные бури метеозависимым людям
За несколько дней до повышения солнечной активности нужно замедлить темп и дозировать как эмоциональные, так и физические нагрузки.
В целях профилактики подойдет:
-
отказ от спиртного и энергетических напитков;
замена привычной, но вредной еды, на полезную;
ограничение употребления кофе;
нельзя переедать и есть жирное, кислое, острое, жареное и копченое.
Рекомендуется обогатить свое меню фруктами и овощами, что поддержит организм и придаст ему жизненных сил. Считается, что здоровые люди меньше подвержены влиянию природных явлений.
Нужно больше пить, отдавая предпочтение травяным чаям.
Источник: