В современном мире бешеный ритм жизни зачастую приводит к развитию у людей хронической усталости, бессонницы, ухудшению самочувствия. Психологи и врачи отмечают, что подобные состояния отражаются и на состояние здоровья.
Для того чтобы предупредить развитие различных патологий, и восстановить силы, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил.
Почему возникает чувство усталости
Источник: