О влиянии кофе с молоком и почему он вреден для организма известно не каждому. Многие считают, что молоко ослабляет вредность напитка. Врачи рассказали, полезен ли он на самом деле.
Полезные и вредные свойства кофе с молоком
Медики отметили – кофе с молоком намного полезнее обычного напитка без его добавления. Это объясняется тем, что оба ингредиенты не вступают в химическую реакцию между собой.
Специалисты отмечают, что чем больше в напитке молока, тем меньше кофеина.
Молоко помогает восстановить количество кальция, вымытого кофеином. К тому же напиток является хорошим мочегонным средством. Часто его диетологи могут рекомендовать к употреблению небольшими порциями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть продуктов, которые мешают спать спокойно
Основные полезные свойства кофе с молоком:
-
улучшает вкусовые качества напитка;
антиоксиданты укрепляют клетки волос и препятствуют их выпадению;
молоко помогает снизить влияние кофе на артериальное давление;
благодаря большому количеству минералов и других полезных элементов напиток позитивно влияет на состояние дермы и замедляет преждевременный процесс старения;
благодаря молоку в кофе повышается активность головного мозга, снижается усталость и сонливость;
одна чашка кофе с молоком обеспечит здоровый сон – она не станет причиной бессонницы;
добавление молока, а также антиоксиданты, которые есть в составе напитка, помогают предотвратить развитие многих болезней.
В составе напитка есть кофеин, который является лечебным препаратом. Стоит отметить, что в больших количествах он может нанести и вред организму. Врачи рекомендуют добавлять в напиток молоко. Однако оно может вызывать у некоторых людей аллергические реакции. В итоге организм страдает от диареи.
Врачи не рекомендуют употреблять кофе с молоком беременным женщинам, людям с болезнями ЖКТ, панкреатитом, гипертонией. Также напиток противопоказан людям с непереносимостью лактозы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В чём польза свекольного сока, и когда пить его не рекомендовано
Основные факты о полезности и вреде кофе с молоком
Не рекомендовано употреблять во время диеты
Напиток является довольно-таки калорийным продуктом. В чашке обычного кофе содержится не более 5 калорий, а при добавлении молока калорийность становится не менее 50. К тому же замедляется процесс обмена веществ, ведь задержанная в организме вода борется с жирными веществами.
Напиток для людей с повышенной кислотностью
Людям с повышенным уровнем кислотности не рекомендовано выпивать обычный черный кофе: он еще больше повысит немаленький уровень pH в организме. Кофе с молоком действует мягче.
Кофе с молоком предотвращает рак пищевода
Многим людям не рекомендуют употреблять обычный кофе, ведь его горячая температура приведет к термическим ожогам тканей пищевода. Врачи отметили, что добавление молока поможет снизить температуру напитка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты питания, от которых стоит отказаться во время утренней трапезы
Источник: