Как восстановить силы после тяжёлого рабочего дня

Людям свойственно уставать. Однако некоторые умеют привести себя в кратчайшие сроки в порядок. Остальные же продолжают работать до упадка сил. Нужно уметь во время восстановить жизненную энергию.