После напряженного трудового дня и домашних забот очень хочется лечь в постель и отдохнуть, уснув крепким, здоровым сном. Но порой, вставая по утрам, вместо отдыха во всем теле чувствуется усталость, головная боль, головокружение. А впереди новый рабочий день, и хочется появиться на работу отдохнувшим, исполненным сил и энергии. И вот вместо отдыха такое неважное состояние. Что помешало здоровому, качественному сну? Специалисты советуют обратить внимание на подушку – часто именно она является «виновницей» некачественного сна.
Как правильно выбрать подушку для здорового сна, и чем грозит выбор этого предмета для ночного отдыха? Вот что рассказали о правильности выбора подушки специалисты.
Подушка, как часть предмета для здорового сна
Источник: