Сентябрь и октябрь являются самыми сильными и вкусными месяцами, которые помогают насытить организм и полезными веществами. Осенью советуют запастись витаминами на холодную и долгую зиму. Фрукты и овощи, которые богаты на различные вещества, помогают организму быть здоровым, защищают иммунную систему.
Полезные овощи и фрукты для человеческого организма
Источник: