Даже тем, кто на диете, не стоит полностью отказываться от жирной пищи, потому что некоторые калорийные продукты полезны для здоровья и не вредят фигуре. Для полноценного функционирования организма важно придерживаться рационального питания, где присутствуют жиры, но “полезные” и в небольшом количестве.
Польза куриных яиц для здоровья человека
Источник: