Самые полезные для женского организма по мнению ученых продукты помогут сохранить молодость, делая кожу упругой, а волосы — блестящими. У сильного и прекрасного пола есть свои особенности питания, которые стоит учитывать формируя ежедневный рацион. Так проще всего поддерживать здоровье изнутри и внешнюю привлекательность.
Почему женщинам нужно есть шпинат и рыбу
Источник: