В мире существует множество мифов, которые люди принимают за истину, но если разобраться, то все совсем не так, как кажется. Самые распространённые мифы о продуктах питания перешли от старшего поколения. Но полезно ли прислушиваться к советам, в которых не уверен?

Некоторые убеждения о продуктах питания оказались ошибочными, но многие люди усердно продолжают в них верить. Они могут быть как полезными, так и вредными, а самое важное – оказают пагубное влияние на здоровье человека.

Белок полезен в больших количествах

Человек в силу незнания в сутки употребляет белка больше, чем полагается. Ученые давно изучают влияние продуктов на организм человека. Они узнали, что употребление пищи с высоким содержанием белка негативно сказывается на организме, вызывая рак, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет. В еде растительного характера присутствует достаточное количество белка, которое необходимо организму для полноценного существования.

Молоко укрепляет кости

Источник: rsute.ru