Можно долгое время проводить духовные практики и медитации для восстановления сил, но быстрее с этим поможет справиться народная мудрость.
Народные средства от негатива
Мысли и эмоции человека часто отнимают положительную энергию, больше всего это происходит во время обиды, зависти и вины. Среди простых методов устранения негатива можно выделить:
-
улыбку – всегда считалась самым сильным оружием в борьбе с негативными мыслями;
дыхание – простые дыхательные упражнения позволят справиться с негативом;
массаж – следует массажировать мочки ушей и раковины до появления тепла;
душ – простой метод избавления от негатива, восстановления гармонии и энергетического баланса.
Воспользовавшись любым из предложенных способов, можно восстановить силы и забыть про негатив.
Источник: