Для женщины 50 лет – это отличный возраст для того, чтобы трудиться, нянчить внуков, заниматься любимым делом, путешествовать, получать удовольствие от жизни. Можно успешно продолжать делать всё, что и раньше, а также открывать новые горизонты, если не запускать своё здоровье и заботиться о себе.
Женщина в 50 лет хорошо выглядит, знает важность здорового образа жизни, рационального питания, своевременных медицинских обследований. Однако в таком возрасте у многих уже появляются проблемы со здоровьем. Чтобы прекрасно себя чувствовать, идти к своей цели, жить полноценной жизнью, женщинам среднего возраста следует не допускать ряд ошибок.
Не отказываться от интимной близости
Не секрет, что с возрастом частота половых актов уменьшается. Однако, согласно последним исследованиям, даже женщины в возрасте 70-80 лет имеют секс несколько раз в месяц. При гормональных изменениях, которые происходят в период климакса, качество секса ухудшается из-за болезненных ощущений, сухости. Это можно исправить при помощи смазок и специальных упражнений. Также есть преимущество: уже не нужно предохраняться от нежелательной беременности.
Не игнорировать медицинские обследования
Источник: