Диетолог пояснила, в каких четырёх случаях полноценный приём пищи не заканчивается чувством полного насыщения. Это проблема достаточно распространённая и возникает иногда даже после плотного обеда. Возникает мысль, что съеденного для сытости было недостаточно и что всё дело в размере порции – её нужно увеличить.
Причина №1
Источник: