Выпитый стакан горящей воды натощак принесет много пользы организму человека. Такую воду необходимо пить сразу после пробуждения, при этом в ней не должно быть никаких добавок.
Почему важно пить чистую горячую воду натощак
Горячую воду нельзя заменять на чай или кофе. К утру в организме человека увеличивается дефицит воды, поэтому сразу после пробуждения мозг подает сигнал о том, что пора выпить.
Натощак следует пить только чистую воду, потому что:
-
кофе и чай имеют мочегонное действие. Они не наполняют организм влагой, а наоборот – выводят еще больше жидкости;
минеральная вода – невзирая на свою пользу, она является лечебным продуктом. Такую воду пьют курсами, поэтому не стоит употреблять ее каждое утро;
разные добавки – не стоит добавлять в воду лимон/уксус, как многие любят это делать.
Основываясь на все указанные замечания, следует пить только чистую воду по утрам.
Источник: