По темпу походки человека можно многое узнать, например, счастлив он в жизни или нет. По тому, быстро или медленно ходит человек, можно рассказать о его характере и судьбе.
Быстрая и медленная ходьба
Быстрая ходьба позволяет укрепить состояние здоровья человека и увеличить его продолжительность жизни. Низкий уровень смертности зафиксирован у тех, кто постоянно ходит пешком быстрым темпом. Скорость ходьбы связана со снижением риска появления сердечных и сосудистых заболеваний.
Проведенные исследования ученых показали, что медленнее всего ходят пожилые люди и женщины, а также те, кто имеет хронические заболевания и психические расстройства. Медленная ходьба оказывает влияние на организм человека задолго до его старости.
Быстро ходят в основном люди, которые занимаются спортом и постоянно поддерживают физическую активность.
Источник: