Диетологи объяснили, почему в японской диете на завтрак нужно обязательно выпивать чашку кофе. Именно это является ключевым механизмом в начале «стройного» дня. Если придерживаться японской диеты, то можно похудеть на 4 кг за неделю. Однако это возможно только при строгом соблюдении правил.

Особенности японской диеты

Источник: rsute.ru