Чтобы быть здоровее и меньше подвергаться стрессам в современном вечно ищущем и «бегущем» мире, не стоит рассматривать свою жизнь как колесо для белки (хотя, по сути, многие так и живут), а лучше начать смотреть по сторонам, чтобы наслаждаться теми, на людской взгляд, мелочами, которыми богата жизнь. По крайней мере, так советуют специалисты в области психологии.
Важно договориться с самим собой
Необходимость часто решать различного рода проблемы и практически ежедневное состояние стресса концентрируют внимание людей лишь на негативе, отводя в сторону все положительные моменты. Именно таким образом могут проходить месяцы и даже годы. Многие считают, что для достижения задуманного нужно рассматривать ситуацию «со стороны» и в разрезе перспективы, а также «не распылять» свое внимание на мелочи. Если с первым вариантом еще можно согласиться, то насчет мелочей хотелось бы поспорить.
Дело в том, что так называемые мелочи являются важной составляющей человеческой жизни, поэтому следует ценить все то, на что люди привыкли не обращать внимания. Из-за того они и не получают удовольствия от жизни, погружаясь в клоаку ежедневных проблем. А ведь это совсем не трудно – просто жить и этим наслаждаться.
Что теряют люди, не обращая внимание на мелочи
Источник: