Похудение не должно быть кратковременной задачей, а постоянной, если хочется, чтобы фигура была всегда в полном порядке. И для этого следует придерживаться некоторых важных правил. Они помогут сбросить лишние килограммы и выглядеть на все сто.
Овощи и фрукты кушать каждый день
Источник: