У овсянки безупречная репутация, зато манку многие считают практически бесполезной. У гастроэнтерологов на этот счёт есть своё мнение. Речь пойдёт о популярных крупяных кашах, приготовленных на воде или молоке, с добавлением небольшого количества соли и масла.
Овсяная каша
Источник: