При повышенном уровне холестерина в крови следует скорректировать свой рацион питания. Существует ряд запрещенных к употреблению продуктов, а также есть те, которые помогут улучшить состояние человека и привести холестерин в норму.
Опасность, которую несет высокий холестерин в крови
Избыток холестерина, получаемый с пищей, наносит большой вред здоровью человека. Он может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также привести к инсульту или инфаркту.
На поверхности артерий могут образовываться холестериновые бляшки, которые сужают просвет артерий и нарушают кровообращение, приводя к инсульту или инфаркту. Ученые утверждают, что процесс старения организма ускоряется при высоком холестерине, такие люди порой выглядят намного старше своих ровесников.
Человек, который постоянно ест жирную пищу и не занимается физическими нагрузками, имеет высокий риск повышения холестерина в крови. Его организм получает большое количество жиров, которые не успевают перерабатываться и идут в кровь.
Источник: