Порой бывает так, что прямо посреди ночи просыпаешься с чувством голода, идешь к холодильнику и наедаешься. На самом еле есть весьма понятные причины производящему. А когда визиты к холодильнику становятся регулярными, то это может быть симптомом.

Организм человека «сам знает», что ночью ему нужно спать, а не есть. И все это благодаря гормону под названием лептин. Он же подавляет аппетит. Как только человек просыпается, липтин «разрешает» поесть, а гормон грелин стимулирует голод. Но порой бывают сбои. Среди причин могут быть активные тренировки среди дня, стрессы и прочее. Начинает вырабатываться глюкоза и таким образом, голод просыпается.

Не достаточно поесть в течение дня

Источник: rsute.ru