Многие стремятся ограничить употребление углеводов в своем рационе, но все это может привести к неприятным последствиям. С углеводами связано много мифов, но они важны для организма. Есть признаки, которые укажут на то, что в организме недостаток углеводов.
Головная боль
Источник: