Женщинам, которым за 45, особенно следует следить за своим питанием. Их рацион должен быть сбалансированным, чтобы состояние здоровья было стабильное. Диетологи рассказали про продукты, которые рекомендовано включить в меню женщинам за 45.
Грейпфрут
Источник: