Наконец-то отметили и встречу Нового года, и Рождество Христово. Все бы ничего, да обилие пищи на столах во время праздников привело к дискомфорту в желудке.

Как избавиться от чувства тяжести в желудке и перейти к привычной форме питания? Специалисты расскажут о продуктах, которые следует принимать после обильных застолий, чтобы снова почувствовать себя в форме.

Цитрусовые

О несомненной пользе цитрусовых не упоминают разве что те, кто их не любит. Но такого человека вы вряд ли найдете: цитрусовые любят все. Однако их следовало бы разделить сразу на три категории, потому как каждый из этих экзотических фруктов обладает своим достоинством.

Лимон

Хотите заставить желудок работать после сытной трапезы – примите в течение ближайших 6-8 часов несколько долек лимона и запейте их чистой водой. Лимонный сок повысит кислотность в желудке  и размельчит пищевой ком, а жесткие волокна этого экзотического фрукта станут прекрасной «щеткой», «прогоняя» из желудка застоявшуюся там пищу.

Источник: rsute.ru