Учёные поделились списком продуктов, наличие которых в рационе, по их мнению, стимулирует снижение веса и ускоряет обмен веществ. Однако, специалисты рекомендуют сочетать диету с физическими нагрузками.

Молочная продукция

Источник: rsute.ru